Если вы хотите научиться хорошо плавать, привыкайте погружаться в воду с головой. Вот ещё одно упражнение-игра, помогающее новичкам освоиться на воде.

Описание и правила игры: Играющие становятся парами (желательно, чтобы играющие в паре были примерно одного веса) и входят в воду по пояс. Держась за обе руки партнера, сначала один играющий делает глубокий вдох, погружается под воду и откидывается назад. Партнер тем временем тянет его на себя, делает вдох и сам погружается под воду, а его напарник поднимается из воды. Вода выталкивает то одного, то другого — и сами играющие помогают друг другу.