Описание и правила игры: Составляют две команды по 3—5 человек. Две девочки, встав на расстоянии 4—5 шагов друг от друга, крутят веревку-скакалку длиной около трех метров. По определенному сигналу сначала члены одной, затем второй команды пробегают под вращающейся веревкой и выстраиваются на другой стороне площадки.

Выигрывает та команда, которая выполнила задание два-три раза с наименьшим количеством ошибок.

Другой вариант игры: представительница одной из команд вбегает под скакалку и начинает выполнять прыжки. Затем к ней присоединяются второй член команды, потом третий и т.д., которые встают спереди или сзади, по своему усмотрению. Каждая команда совершает по 3 попытки; каждая попытка продолжается до тех пор, пока скакалка не заденет кого-нибудь из прыгающих. Выигрывает та команда, которая в ходе трех попыток совершит большее количество прыжков.

Есть и еще один вариант. Каждая представительница команды забегает под крутящуюся веревку, делает оговоренное количество прыжков установленным заранее способом и уступает очередь следующей. Та повторяет задание, уступая очередь следующей, и т.д. Побеждает команда, совершившая меньшее количество ошибок.

В забегалы можно играть и не командами. Нужно выбрать двух человек (с помощью считалки), которые начинают крутить веревку-скакалку. Участницы игры прыгают по очереди до тех пор, пока одна из них не совершит ошибку. Она меняется местами с одной из водящих, крутящих скакалку. Следующая участница, совершившая ошибку, меняется местами со второй водящей и так далее.